Le 1er février 2022 sonnera le début de l’année du tigre d’eau selon le calendrier lunaire chinois. Chaque année est une combinaison des cycles des 10 troncs célestes et 12 branches terrestres. Le tigre, qui correspond à la 3e branche terrestre, est de nature Yang et appartient à l’élément Bois. Il représente le courage, la force, mais aussi la souplesse et la passion. Il sera combiné au 9e tronc céleste qui répond de l’élément Eau. Les deux seront en harmonie, puisque l’Eau nourrit le Bois, selon le cycle des 5 éléments. 

Le Bois Yang peut aussi donner naissance à un excès de Feu, il faudra donc veiller à entretenir l’élément Eau par la sagesse et la réflexion profonde. Ceci permettra d’éviter que l’élan de changement propulsé par le Tigre ne soit trop fougueux ou erratique. 

2022 sera donc une année propice à l’esprit d’initiative, à l’ambition et au renouveau tant sur les plans professionnel que personnel. Il sera important de balancer les projets et le rythme de vie par des périodes de ressourcements et d’introspection. Ceux qui sauront combiner intuitivement l’ambition et l’humilité seront plus en mesure de profiter de ce mouvement positif.   

Du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise. Le Bois est associé au Foie et l’Eau aux Reins. Le Foie en excès pourrait agresser l’élément Terre, associé au système digestif ou créer un excès de Feu, qui est l’élément associé au Coeur. Par les exercices de Qigong, il sera important de favoriser la libre circulation avec des mouvements dynamiques et fluides, afin que cette énergie du Bois puisse se manifester de manière fluide et harmonieusement. Il sera tout aussi important de nourrir les éléments Eau et Terre, avec des exercices profonds et doux qui travaillent les méridiens associés. 

Par exemple, nous pourrions privilégier les mouvements du Tigre, du cerf et de l’ours du Qigong des 5 animaux, combinés aux sons Xu, Chui et Hu du Qigong des 6 sons. Au niveau du Ba Duan Jin, ce pourrait être le 7e exercice ”projeter le poings en écarquillant les yeux’’ combinés au 6e ‘’placer les mains sur les pieds pour renforcer les Reins et les lombes’’ et au 3e ‘’Soulever le bras pour réguler la Rate et l’Estomac’’. Sans oublier les méthodes les approches profondes et méditatives, telles que le Zhineng Qigong, qui favorise la relaxation, le calme et le lâcher prise, de sorte à toujours affronter les changements de la vie avec sagesse, humilité et ouverture d’esprit.

Bonne année du Tigre! Xin Nian Kuai Le! 新年快乐！