Description:

Le Mawangdui Daoyin Shu fait partie des nouveaux exercises rédigés sous la direction du Centre de gestion du qigong pour la santé relevant de l’administration nationale chinoise de la culture physique et du sport. Les nouveaux exercises sont basés sur les Illustrations du Daoyin, nom d´une peinture déterée d´un tombeau datant de l´époque des Han, sur le site de Mawangdui, à Changsha, dans le Hunan. Ils respectent la circulation de l´énergie vitale dans les méridiens et concilient activité mentale et mouvements du corps. A travers le pivotemet, le fléchissement et l´étirement des membres et du tronc, le Mawangdui Daoyin Shu permet d´entretenir la santé et de cultivar l´esprit. Caractérisé par ses mouvements gracieux et facile à pratiquer par le grand public, il permet de guérir les maladies, de fortifier le corps et de prolonger la vie.