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Author Archive for: Québec Qigong

Le Qigong et la santé mentale

Québec Qigong 9 mai 2020 0 commentaires 2

Durant ces périodes de bouleversements et d’instabilités, notre santé psychologique est durement mise à l’épreuve. L’isolement, la solitude, la perte de nos repères et l’incertitude sont tous des facteurs susceptibles de nous affecter émotivement. Plus que jamais nous avons besoin d’outils pour nous aider à retrouver le calme, apaiser le mental et clarifier l’esprit. Selon la sagesse taoïste, on dit:…

Qigong en prévention de la COVID-19

Québec Qigong 29 avril 2020 0 commentaires 1

Le déconfinement arrive à grands pas et beaucoup de gens sont anxieux à l’idée de sortir de chez eux sachant que le virus court toujours. Pourtant, la cohabitation avec le virus est inévitable. Afin de favoriser notre immunité et notre capacité d’adaptation, plusieurs mesures peuvent être prises.  Dans cette optique, le Qigong est un outil particulièrement intéressant pour nous aider…

Qu’est-ce que le Hunyuan Taiji

Québec Qigong 25 avril 2020 0 commentaires 0

Le Chenshi Xinyi Hunyuan Taijiquan (ou Hunyuan Taiji sous sa forme abrégée) est un style de Taiji particulier fondé par le grand maître de renommée mondiale, M. Feng Zhiqiang. Ce style réunit la quintessence des enseignements de ces deux principaux professeurs: le célèbre Maître d’arts-martiaux, représentant incontournable du Taiji de style Chen, M. Chen Fake, et M. Hu Yaozhen, héritier…

Le Qigong pour favoriser l’immunité: mythe ou réalité? 

Québec Qigong 27 mars 2020 0 commentaires 0

Dans le contexte actuel de pandémie mondiale liée au virus COVID-19, les gens tournent leur regard vers divers moyens de fortifier leurs défenses immunitaires. En Chine, on a eu recours au Qigong parmis l’arsenal de moyens déployés pour contrer la maladie. Des exercices de Qigong, tel que le Qigong des 8 brocards (Ba Duan Jin), ont été enseignés au personnel…

L’équinoxe d’automne (Qiu Fen 秋分)

Québec Qigong 23 septembre 2019 2 commentaires 2

L’automne est déjà à nos portes. Effectivement, aujourd’hui le 23 septembre est le jour de l’équinoxe d’automne. Selon le calendrier solaire chinois, qui divise l’année en 24 périodes nommées jieqi 节气, nous sommes à la 16e période, le Qiu Fen 秋分.  Déjà dans les « Annales des Printemps et Automnes (722-481 av. JC) » on disait: « C’est le jour…

Fête de la mi-automne

Québec Qigong 13 septembre 2019 0 commentaires 0

Ce vendredi 13 septembre aura lieu la fête traditionnelle chinoise de la mi-automne (zhong qiu jie 中秋节).  Cette fête a lieu le 15e jour du huitième mois lunaire, jour où la lune est réputée pour être la plus ronde et la plus lumineuse de l’année. Pour les Chinois, cette fête est la 2e en importance après celle du printemps (chun…

Connaissez-vous le Qigong des 6 sons ou Liu Zi Jue?

Québec Qigong 13 août 2019 0 commentaires 0

Le Qigong des six sons (Liu Zi Jue 六紫决) est un Qigong qui consiste à prononcer des sons de manière spécifique afin de régulariser le Qi des organes internes. Cette technique remonte à l’époque des Dynasties du Nord et du Sud (420—589) et est attribuée au célèbre médecin taoïste Tao Hong Jing (452-536). Les six façons d’expulser le Qi se…

Les périodes de canicules (San Fu 三伏)

Québec Qigong 11 août 2019 2 commentaires 1

Aujourd’hui dimanche 11 août, est la troisième et dernière période de canicule (san fu 三伏) selon le calendrier lunaire chinois. C’est trois périodes de dix jours sont les plus chaudes de l’année.

Le Qi Xi ou la Saint-Valentin chinoise

Québec Qigong 7 août 2019 0 commentaires 0

Aujourd’hui, 7 août 2019, correspond à la fête de Qi Xi 七夕, jours considérée comme la Saint-Valentin chinoise. Elle a lieu tous les ans, au 7e jours du 7e mois du calendrier lunaire chinois, d’où son nom, Qi Xi qui signifie ”La nuit du 7″‘

Cette fête tire ses origines d’une légende ancienne inspirées d’un phénomène astrologique observable, qui sont les étoiles Véga et Altaïr. La légende raconte une histoire d’amour entre un bouvier, qui représente l’étoile Altaïr et une tisserande, associée à l’étoile Véga. 

Entrevue avec Céline Ranger

Québec Qigong 5 août 2019 0 commentaires 0

Céline Ranger est conseillère publicitaire à Radio-Canada. Elle a commencé sa formation d’instructeur à l’Institut de Qigong du Québec à l’automne 2017 et souhaite commencer à enseigner le Qigong dans les prochaines années. Qu’est-ce qui vous a amené à pratiquer le Qigong et à vouloir l’enseigner?C’est mon acupuncteur, il y a 8 ans, qui m’a suggéré de m’inscrire à un…

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