Institut de Qigong du Québec
Une tradition millénaire transmise dans le respect de la voie chinoise — enseignée ici, au cœur du Québec.
L’art millénaire de cultiver et harmoniser l’énergie vitale — pratique préventive et thérapeutique reconnue par l’OMS comme médecine traditionnelle chinoise.
Né dans la Chine ancienne, le Qigong — 氣功 — est l’art de cultiver l’énergie vitale. Il réunit trois régulations fondamentales : le corps, la respiration et l’esprit.
La recherche scientifique confirme ce que la tradition transmet depuis des millénaires : amélioration cardiovasculaire, réduction du stress, renforcement immunitaire.
Sans équipement ni espace particulier, le Qigong s’adapte à tous les âges et niveaux. Quelques minutes de pratique régulière suffisent pour en ressentir les premiers effets.
Ba Duan Jin, Liu Zi Jue, Yi Jin Jing, Wu Qin Xi — des formes codifiées qui ont traversé les siècles sans perdre leur profondeur et leur efficacité thérapeutique.
Le Qigong repose sur trois régulations fondamentales héritées de la tradition millénaire chinoise — trois portes vers la santé, l’équilibre et l’éveil.
Par la posture, les mouvements précis et la relaxation profonde, on apprend à habiter pleinement son corps et à laisser circuler le Qi librement.
Le souffle est le pont entre le corps et l’esprit. Le Qigong cultive une respiration consciente, douce et profonde pour nourrir le Qi et calmer le système nerveux.
En chinois, le cœur est le siège de l’esprit. Par la concentration et la méditation, on apaise le mental et on cultive la clarté et la sérénité intérieure.
Renforce l’immunité, entretient les articulations et favorise la longévité selon les principes du Yang Sheng.
Régule le système nerveux et cultive un état de calme profond, durable et ancré dans la quotidienneté.
Libère les émotions bloquées et harmonise les organes selon les correspondances de la médecine chinoise.
Développe la conscience de soi et ouvre la voie d’une transformation intérieure progressive et profonde.
Trois voies pour découvrir, pratiquer ou vous former professionnellement.
Cours en présentiel avec nos instructeurs certifiés partout au Québec. Atmosphère de groupe, transmission directe et énergie collective.
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Certification Officielle Devenez instructeur certifié. Une formation rigoureuse, ancrée dans la tradition chinoise, avec accompagnement personnalisé d’Olivier Meunier.
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Formation Avancée Utilisez le Qigong comme outil thérapeutique. Méridiens, protocoles de soin et application clinique de la médecine chinoise traditionnelle.
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Formation Professionnelle La thérapie manuelle de la médecine chinoise classique. Techniques de manipulation des méridiens, des points d’acupression et des zones réflexes.
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« Une véritable dose de bien-être pour le corps et l’esprit ! Avec Olivier Meunier, professeur d’une grande sagesse et d’une éloquence remarquable, chaque cours devient une expérience unique. Son enseignement va bien au-delà des techniques : il vous guide vers une meilleure connaissance de vous-même. »
« C’était une introduction à deux méthodes puissantes pour ressentir le Qi autour et en nous, pour unifier notre corps et notre esprit. Vers la fin je me sentais dans un état modifié de conscience — je souris encore. Je recommande chaleureusement ! »
« Je tiens à féliciter Olivier pour la justesse de son enseignement qui respecte à tous points la tradition médicale chinoise — un enseignement dépourvu de tout ésotérisme, ce qui de nos jours n’est pas facile à trouver. D’origine chinoise et acupuncteure depuis 1987, je suis très contente de poursuivre mon apprentissage. »
Ateliers, formations, voyages en Chine et articles exclusifs — recevez nos nouvelles directement dans votre boîte courriel.
« Lorsque l’essence et le souffle s’assemblent, ils forment le fondement de la vie — et quand le cœur est gardé en paix, le Tao peut y demeurer. »
Nei Ye (內業) — Guǎnzǐ · ~IVe siècle av. J.-C. · Le plus ancien texte connu sur la cultivation du Qi
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« J’ai donné mon premier cours de Qigong la fin de semaine dernière — au-delà de mes espérances ! En répondant aux questions, je me suis rendu compte de tout le bagage accumulé en 3 ans. C’est fou ! »
« Quelle belle fin de semaine de formation au Zhineng Qigong ! Une grande richesse théorique et pratique. Je me sens vivifiée et hyper motivée. Mon corps vibre et les points Yong Quan pulsent joyeusement ! »
« Pour moi, le Qigong est devenu bien plus que des routines de santé. Plus je pratique, plus je développe une façon différente d’être dans la vie — avec des effets positifs sur l’ensemble de ma santé. »
« Je suis très reconnaissante pour cette belle formation — c’est la troisième ! Je m’enrichis de plus en plus à chaque fois. Le monde du Qigong est riche en tous points : physique, intellectuel et spirituel. »
Des expériences immersives pour approfondir votre pratique — au Québec, en Chine et dans le monde.
Automne 2026 — Dates à confirmer
Formation auprès des maîtres, visites de sites taoïstes et bouddhistes, immersion totale dans la culture du Qi.
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Pratique intensive en milieu naturel, soleil, mer et partage — des retraites dans des cadres paradisiaques.
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Alors que se terminait le cycle du Serpent de Bois, une vibration radicalement différente a commencé à déferler. Que nous enseigne cet élan ?
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Ba Duan Jin, Liu Zi Jue, Yi Jin Jing, Wu Qin Xi — les grandes formes codifiées par le Bureau des Sports de Chine.
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Comment le Qigong Médical s’intègre dans la pratique des professionnels de santé — acupuncteurs, naturopathes et thérapeutes.
Lire l’article →L’Institut de Qigong du Québec entretient des liens étroits avec des institutions chinoises de premier plan — l’hôpital de rétablissement par le Qigong du Hebei, le département des Arts Martiaux Traditionnels de l’Université d’Éducation Physique de Shanghai, l’Association Nationale de Qigong de Santé et la Fédération Internationale de Jianshen Qigong. L’Institut tisse un véritable pont d’échanges avec la Chine, en invitant régulièrement les maîtres de ces instituts renommés et en amenant des groupes du Québec pratiquer dans ces lieux d’exception.
« Gouvernez votre souffle, gouvernez votre corps — et vous découvrirez que la paix intérieure est la plus grande des forces. »
~IIe siècle av. J.-C. · Le plus ancien traité de médecine chinoise
