Les douze mouvements de Daoyin

ou le ''Daoyin Yangsheng Gong Shier Fa''

Les 12 mouvements de Dao Yin (Dao Yin Yangsheng Gong Shi Er Fa) associent le Dao Yin (conduire l’énergie par le mouvement) au Yangsheng (nourrir le principe vital) selon les principes de la médecine chinoise. Les 12 mouvements rassemblent la quintessence des différentes méthodes du Dao Yin Yangsheng Gong du professeur Zhang Guang De. Gracieux et faciles à apprendre, ces mouvements conviennent aux pratiquants de tout âge qui souhaitent fortifier la santé, prévenir les maladies et augmenter la vitalité.

Cette routine de Qigong fut créée par le Maître Zhang Guang De, professeur émérite de l’Université des Sports de Beijing et somité incontestable du domain du Qigong. Les exercices du Dao Yin Yang Sheng Gong de M. Zhang sont largement pratiqué et reconnu en Chine comme à travers le monde.

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