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Détails du cours

Cours de Qigong à Québec

Le Qi Gong, art de santé pratiqué depuis des millénaires, regroupe divers exercices corporels doux ainsi que des techniques de respiration et de méditation issues de la tradition chinoise. Ces exercices sont appréciés tant pour leurs bienfaits sur la santé physique que mentale. C’est un ensemble de mouvements exécutés lentement qui s’adapte à la condition de tous, hommes et femmes. Les techniques de Qi Gong font partie des 5 branches de la médecine chinoise (acupuncture, pharmacopée chinoise, massages tui-na, diététique chinoise et Qi Gong).

Objectif du cours
Équipez-vous de techniques structurées et facilement accessibles qui visent à relâcher les tensions mentales et physiques, à détendre les muscles et les tendons, à réguler la respiration, ainsi qu’à développer l’équilibre du corps dans l’espace.

Liste des horaires

  Open Time Close Time Professeur Adresse
lundi 18 h 30 min 19 h 45 min Réjean Paquet 600 Avenue Belvédère, suite B-102 Québec
mardi 18 h 15 min 19 h 15 min Réjean Paquet CLSS
mercredi 18 h 30 min 19 h 30 min Christine Couturier Centre Communautaire Michel-Labadie, 3705 Ave. Chauveau
jeudi 18 h 30 min 19 h 30 min Christine Couturier Loisirs-Action Val-Bélair, 3490 Route de l'Aéroport
vendredi 13 h 30 min 14 h 30 min Réjean Paquet, Christine Couturier Centre Communautaire Claude-Allard, 3200 Avenue d'Amours, Québec
lundi
18 h 30 min - 19 h 45 min - Réjean Paquet - at 600 Avenue Belvédère, suite B-102 Québec
mardi
18 h 15 min - 19 h 15 min - Réjean Paquet - at CLSS
mercredi
18 h 30 min - 19 h 30 min - Christine Couturier - at Centre Communautaire Michel-Labadie, 3705 Ave. Chauveau
jeudi
18 h 30 min - 19 h 30 min - Christine Couturier - at Loisirs-Action Val-Bélair, 3490 Route de l'Aéroport
vendredi
13 h 30 min - 14 h 30 min - Réjean Paquet - at Centre Communautaire Claude-Allard, 3200 Avenue d'Amours, Québec