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Détails du cours

Nous offrons des cours pour tous les niveaux

Cours de Qigong à Québec

Le Qi Gong, art de santé pratiqué depuis des millénaires, regroupe divers exercices corporels doux ainsi que des techniques de respiration et de méditation issues de la tradition chinoise. Ces exercices sont appréciés tant pour leurs bienfaits sur la santé physique que mentale. C’est un ensemble de mouvements exécutés lentement qui s’adapte à la condition de tous, hommes et femmes. Les techniques de Qi Gong font partie des 5 branches de la médecine chinoise (acupuncture, pharmacopée chinoise, massages tui-na, diététique chinoise et Qi Gong).

Objectif du cours
Équipez-vous de techniques structurées et facilement accessibles qui visent à relâcher les tensions mentales et physiques, à détendre les muscles et les tendons, à réguler la respiration, ainsi qu’à développer l’équilibre du corps dans l’espace.

Liste des horaires

  Open Time Close Time Professeur Adresse
mercredi 19 h 00 min 20 h 00 min Christine Couturier Denis Giguère, 305 Rue Racine, Québec
jeudi 18 h 30 min 19 h 30 min Christine Couturier Loisirs-Action Val-Bélair, 3490 Route de l'Aéroport, Québec
vendredi 13 h 30 min 14 h 30 min Kathleen Vanier Centre Communautaire Claude-Allard, 3200 Avenue d'Amours, Québec
mercredi
19 h 00 min - 20 h 00 min - Christine Couturier - at Denis Giguère, 305 Rue Racine, Québec
jeudi
18 h 30 min - 19 h 30 min - Christine Couturier - at Loisirs-Action Val-Bélair, 3490 Route de l'Aéroport, Québec
vendredi
13 h 30 min - 14 h 30 min - Kathleen Vanier - at Centre Communautaire Claude-Allard, 3200 Avenue d'Amours, Québec