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Détails du cours

Nous offrons des cours pour tous les niveaux

Cours de Qigong à Québec

Le Qi gong, un art de santé pratiqué depuis des millénaire, réunit différents exercices corporels doux de même que des techniques respiratoires et méditatives issues de la tradition chinoise. Ces exercices sont appréciés pour leurs bienfaits sur la santé physique et mentale. Il s’agit d’un ensemble de mouvements effectués lentement qui s’adapte à la condition de tous, hommes et femmes. Les techniques de Qi gong font partie de l’une des 5 branches de la médecine chinoise (acupuncture, pharmacopée chinoise, massages tui-na, diététique chinoise et Qi gong).

Objectif du cours 
S’outiller de techniques structurées et facilement accessibles qui visent un relâchement des tensions mentales et physiques, un assouplissement des muscles et des tendons, une régularisation du souffle, de même que le développement de l’équilibre du corps dans l’espace.

Liste des horaires

 Open TimeClose TimeProfesseurAdresse
vendredi13 h 30 min14 h 30 min Kathleen VanierCentre Communautaire Claude-Allard, 3200 Avenue d'Amours, Québec, QC G1X 1L9
vendredi
13 h 30 min - 14 h 30 min - Kathleen Vanier - at Centre Communautaire Claude-Allard, 3200 Avenue d'Amours, Québec, QC G1X 1L9