Maîtriser réellement l’art du Qigong et intégrer ses principes profondément en soi demande du temps. Surtout dans un contexte de vie moderne où l’emploi du temps est généralement très chargé, les gens ont besoin d’un minimum de temps afin de bien maîtriser les exercices. 

L’objectif, n’est pas seulement d’apprendre de mémoriser les séquences de mouvements et d’apprendre la théorie de manière intellectuelle, mais bien d’incarner les techniques, c’est-à-dire, qu’elles deviennent une partie de soi-même. Ce sont des acquis qui doivent être profondément intégrés dans notre corps, dans notre façon de bouger et notre façon d’être. 

La formation a donc une durée totale de 3 années. Prenez note cependant que dès la 2e année complétée, les étudiants sont autorisés à enseigner à des petits groupes de leur entourage afin de gagner de l’expérience, tout en complétant leur 3e année de formation. 

À noter également que le chiffre 3 est aussi très significatif au niveau de la numérologie chinoise et du taoïsme. Il y a donc trois années, de trois sessions chacune, pour un total de neuf sessions. 

Chaque année de formation peuvent être payée en 2 versements de 1075$ +tx. Ceci inclut 3 sessions par an, pour un total de 9 séminaires intensifs de deux jours, en plus de l’accès à la plateforme de cours en ligne qui vous sera attribué à vie et à laquelle sera ajouté du nouveau contenu régulièrement. 

Notez que les connaissances transmises dans cette formation sont le fruit de plus de 20 ans d’expérience et d’étude. Les professeurs de l’Institut de Qigong du Québec ont suivi de nombreuses formations en Chine et à l’international, ce qui pourraient facilement se comptabiliser en dizaines de milliers de dollars de frais de formation. Et comme il s’agit d’une formation d’instructeur, la quintessence de ces connaissances sont transmises intégralement aux étudiants. 

Nous avons sélectionné pour vous des routines de Qigong qui répondaient aux critères suivant: 

• Efficaces et sécuritaires pour tous;
• Reconnues en Chine et à travers le monde;
• Variées et complémentaires, pour satisfaire différents types de clientèles;
• Bénéficiant d’un riche support pédagogique;
• Progressives et qui encadrent bien l’évolution du pratiquant;
• Accessibles à tous et propices à l’enseignement au grand public; 
• Qui respectent la tradition tout en étant adaptées au contexte actuel; 
• Sont soumises à des études et recherches scientifiques;
• Dont les origines sont claires et les sources accessibles. 

Concrètement, les principales méthodes que nous enseignons sont le Jianshen Qigong (4 sessions) et le Zhineng Qigong (4 sessions). Ce rajoute à cela une session de Neigong (travail interne) qui consiste à différentes techniques avancées issues de l’entraînement aux arts-martiaux internes.

Le but est vraiment d’instaurer une routine de pratique au quotidien. Le Qigong est avant tout un mode de vie. Nous pensons que c’est d’abord votre passion qui doit vous guider, et que la pratique et l’étude devraient s’intégrer naturellement à votre quotidien. 

Sur le plan pratique, le temps à consacrer peut varier. Mais généralement, au terme de la 2e année de formation, l’étudiant devrait avoir acquis l’habitude de pratiquer un minimum de 45 minutes par jour et planifier des pratiques plus intensives (ex.: de 2 à 4 heures par jour) de temps à autre, afin d’approfondir son niveau et développer les acquis nécessaires.   

Sur le plan théorique, encore une fois, l’intérêt personnel et la curiosité de l’étudiant doivent primer. Généralement, quelques heures de lecture ou de révision par semaine suffisent. Vous aurez accès à des notes de cours et des quiz formatifs afin de tester vos connaissances. Tous les enseignements théoriques sont étroitement liés aux exercices de Qigong que l’on apprend. Ils s’intègrent donc de manière naturelle et progressive tout au long des 3 années de formation.

Absolument! Notre formation est la seule au Québec à être reconnue par la Fédération Internationale de Qigong pour la santé et l’Association de Qigong pour la santé de Chine, qui est gérée par le Bureau des sports de Beijing. Notre formation aussi la seule au Québec à donner accès aux examens de Duan (degrés techniques), qui est un système d’évaluation reconnu internationalement. 

Le fait d’être membre de la Fédération internationale de Qigong pour la Santé n’est pas seulement important au niveau de la reconnaissance, mais c’est aussi très stimulant de faire partie d’une communauté internationale dédiée au Qigong. À titre d’exemple, l’Institut de Qigong du Québec a organisé plusieurs événements d’envergure internationale au Québec (Ex.: Colloque international de Qigong de Montréal – 2019) et de nombreux voyages en Chine et à travers le monde.