Le Zhineng Qigong

Le Zhineng Qigong possède une échelle de niveaux ascendants, basée sur trois méthodes principales auxquelles s’ajoutent des techniques complémentaires et autres pratiques plus avancées :

La première méthode (Peng Qi Guan Ding Fa):

Ses mouvements fluides et naturels, accompagnés de visualisations, permettent de développer la perception énergétique, l’intuition, la créativité, en plus de favoriser le calme et la relaxation profonde.

La durée de la formation

Le programme pour devenir professeur de Qigong certifié est d’une durée de trois ans et se divise en neuf sessions, soit trois sessions par année. Chaque session comporte 3 séminaires intensifs d’une durée de 14 heures, ce qui fait 42 heures par session et qui totalise près de 380 heures de cours pour l’ensemble de la formation.

Objectifs :

Maîtriser les notions théoriques suivantes:

– Le terme Qigong
– Définition du Zhineng Qigong
– Les neuf grandes caractéristiques du Zhineng Qigong
– Les différences entre le Zhineng Qigong et les autres méthodes de Qigong
– Notions de bases de la théorie de l’énergie originelle (hunyuan qi)
– Etc.

Maîtriser les routines et exercices suivants:

– La première méthode du Zhineng Qigong (peng qi guan ding fa)
– La posture de la réunion des trois centres
– « S’accroupir face au mur »
– « Étirer le Qi » (Chen qi)
– « Mobiliser le Qi (la qi)
– « Qigong des yeux » (mingmu gong)
– « Qigong des facultés mentales » (kaizhi gong)
– Et plus…

Matériel pédagogique :

La première méthode du Zhineng Qigong par Olivier Meunier