Ce que nous allons voir en deux années de formation:

La formation se donne dans une formule hybride, en ligne et en présentiel. Même si l’enseignement en ligne comporte de nombreux avantages, le Qigong ne peut s’enseigner uniquement à distance. Les séances en personne sont essentielles afin de bien guider et de corriger les étudiants. Nous avons donc mis au point une formule hybride, qui combine habilement un riche support en ligne et des séances en présentiel. 

Notre objectif est que vous ayez accès au meilleur des 2 approches. D’une part, vous aurez accès à de nombreux outils en ligne (leçons vidéo, séances en direct, groupe, forum, etc.) sans aucunement affecter les nombreuses heures de cours disponibles en présentiel.

Concrètement, il faudra prévoir un minimum d’un tiers de la formation obligatoire en présentiel et deux tiers optionnel, en ligne ou en présentiel, selon votre préférence.

Maîtriser réellement l’art du Qigong et intégrer ses principes profondément en soi demande du temps. Surtout dans un contexte de vie moderne où l’emploi du temps est généralement très chargé, les gens ont besoin d’un minimum de temps afin de bien maîtriser les exercices. 

L’objectif n’est pas seulement d’apprendre de mémoriser les séquences de mouvements et d’apprendre la théorie de manière intellectuelle, mais bien d’incarner les techniques, c’est-à-dire qu’elles deviennent une partie de soi-même. Ce sont des acquis qui doivent être profondément intégrés dans notre corps, dans notre façon de bouger et notre façon d’être. 

La formation a donc une durée totale de 2 années. Prenez note cependant que dès la 1ère année complétée, les étudiants sont autorisés à enseigner à des petits groupes de leur entourage afin de gagner de l’expérience, tout en complétant leur 2e année de formation.

Dès ton inscription, tu auras accès à ta plateforme de cours en ligne dédiée, sur laquelle tu pourras trouver les leçons pratiques et théoriques, de même que rejoindre le groupe de la formation où se trouve un forum de discussion et tout le support nécessaire.

Tu auras accès à des séances en ligne hebdomadaires. Ce qui s’ajoute aux séminaires intensifs de formation prévus à l’horaire auxquels tu pourras assister en ligne ou en présentiel selon ton choix.

• • Nous avons sélectionné pour vous des routines de Qigong qui répondaient aux critères suivant: 

    • Efficaces et sécuritaires pour tous;
    • Reconnues en Chine et à travers le monde;
    • Variées et complémentaires, pour satisfaire différents types de clientèles;
    • Bénéficiant d’un riche support pédagogique;
    • Progressives et qui encadrent bien l’évolution du pratiquant;
    • Accessibles à tous et propices à l’enseignement au grand public; 
    • Qui respectent la tradition tout en étant adaptées au contexte actuel; 
    • Sont soumises à des études et recherches scientifiques;
    • Dont les origines sont claires et les sources accessibles. 

    Concrètement, les principales méthodes que nous enseignons sont le Jianshen Qigong (4 sessions) et le Zhineng Qigong (4 sessions). Ce rajoute à cela une session de Neigong (travail interne) qui consiste à différentes techniques avancées issues de l’entraînement aux arts-martiaux internes.

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• • • Le but est vraiment d’instaurer une routine de pratique au quotidien. Le Qigong est avant tout un mode de vie. Nous pensons que c’est d’abord votre passion qui doit vous guider, et que la pratique et l’étude devraient s’intégrer naturellement à votre quotidien. 

      Sur le plan pratique, le temps à consacrer peut varier. Mais généralement, au terme de la 2e année de formation, l’étudiant devrait avoir acquis l’habitude de pratiquer un minimum de 45 minutes par jour et planifier des pratiques plus intensives (ex.: de 2 à 4 heures par jour) de temps à autre, afin d’approfondir son niveau et développer les acquis nécessaires.   

      Sur le plan théorique, encore une fois, l’intérêt personnel et la curiosité de l’étudiant doivent primer. Généralement, quelques heures de lecture ou de révision par semaine suffisent. Vous aurez accès à des notes de cours et des quiz formatifs afin de tester vos connaissances. Tous les enseignements théoriques sont étroitement liés aux exercices de Qigong que l’on apprend. Ils s’intègrent donc de manière naturelle et progressive tout au long des 2 années de formation.

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• • • Absolument! L’Institut de Qigong du Québec est un établissement de formation reconnue. Notre formation est la seule au Québec à être reconnue par la Fédération Internationale de Qigong pour la santé et l’Association de Qigong pour la santé de Chine, qui est gérée par le Bureau des sports de Beijing. Notre formation aussi la seule au Québec à donner accès aux examens de Duan (degrés techniques), qui est un système d’évaluation reconnu internationalement. 

      Le fait d’être membre de la Fédération internationale de Qigong pour la Santé n’est pas seulement important au niveau de la reconnaissance, mais c’est aussi très stimulant de faire partie d’une communauté internationale dédiée au Qigong. À titre d’exemple, l’Institut de Qigong du Québec a organisé plusieurs événements d’envergure internationale au Québec (Ex.: Colloque international de Qigong de Montréal – 2019) et de nombreux voyages en Chine et à travers le monde.