🌅 Une Journée, Deux Mondes 🌅 Ce voyage vous offre une occasion unique de vivre deux expériences en une journée. Le matin, plongez dans la sérénité chinoise à l’École Nationale de Qigong et de Wushu de Cuba, nichée au cœur du Quartier chinois de La Havane. Laissez-vous transporter dans l’atmosphère de la Chine traditionnelle alors que vous pratiquez le Qigong avec les locaux, créant ainsi un lien entre deux cultures en un seul mouvement.

🏛️ Explorez et Émerveillez-vous 🏛️ Les après-midis vous emmèneront à la découverte des trésors historiques et architecturaux de La Havane. Marchez dans les pas de l’histoire en visitant des sites tels que le musée de la Révolution, un témoignage poignant de l’histoire cubaine. Explorez la majestueuse Cathédrale San Cristobal et imprégnez-vous de la vie quotidienne cubaine sur la Vieille Place. Le Château de la Real Fuerza et le Musée national des Beaux-Arts enrichiront votre compréhension de la culture locale.

🏖️ Équilibre et Harmonie 🏖️ Au cœur de cette retraite se trouve la pratique quotidienne du Qigong, guidée par des habitants locaux passionnés. Ces séances douces et revitalisantes vous aideront à équilibrer votre énergie, à renforcer votre bien-être intérieur et à cultiver une sérénité profonde. Entre les pratiques, offrez-vous des moments de relaxation et d’inspiration sur les plages pittoresques de Cuba.

Partagez des moments authentiques avec des compagnons de voyage partageant les mêmes intérêts et échangez avec des habitants cubains passionnants.

Bref, une aventure qui laissera une empreinte profonde dans votre cœur et votre esprit. Réservez dès maintenant!

Le tout pour seulement 1750$ tout inclus! (réduit jusqu’au 15 octobre 2024)

1799$ tout inclus 1750$ tout inclus! (occ. double). Jusqu’au 15 octobre seulement, 1799$ après cette date. (1729$ occ. simple, 1929 après le 15 octobre).

Dates: du 13 au 20 novembre 2024

Inclusions: Billet d’avion aller retour Montréal-Varadero, transfert à l’hôtel, chambre d’hôtel en occupation double, accès à la plage, repas (Déjeuner, dîner, souper), cours et ateliers de Tai-chi et de Qigong, visites et activités touristiques, toutes les taxes.

Exclusions: Pourboire et dépenses personnelles.

Contenu des cours: Lors de nos avant midi de pratique et d’échange, nous aborderons les contenus suivant:

• Qigong pour fortifier le corps (Ex.: 8 brocards, Yi jin Jing, postures statiques  »Zhanzhuang », etc.)
• Qigong internes  »neigong » (ex.: Yi Quan, méditations, etc.)
• Qigong de régulations des organes (Ex.: 6 sons, 5 éléments taoïstes, etc.)
• Tai-chi (exercices dérouler la soie  »Chan Si », pousse-main  »Tui shou », etc.)
• Qigong thérapeutique  »Yi Xue Qigong »
• Discussions autour de sujets tels que: philosophie, sagesse taoïste et culture chinoise, et plus encore…