Le Qigong des six sons (Liu Zi Jue 六紫决) est un Qigong qui consiste à prononcer des sons de manière spécifique afin de régulariser le Qi des organes internes. Cette technique remonte à l’époque des Dynasties du Nord et du Sud (420—589) et est attribuée au célèbre médecin taoïste Tao Hong Jing (452-536).

Les six façons d’expulser le Qi se nomme chui, hu, xi, he, xu, et si [… ] le son chui écarte la chaleur, le son hu disperse le vent, le son xi élimine la confusion, le son he fait descendre le Qi, le son xu disperse le Froid, le son si dissipe les exténuations

Tao Hong Jing

Cependant, déjà dans le Zhuangzi, rédigé 4 siècles avant notre ère, on mentionne des techniques de prononciation de sons telles que ‘’Expirer les sons Chui et Xu’’ comme méthode de longue vie. Ceci confère donc à ces pratiques une histoire de plus de 2400 ans!

Les six façons d’expulser le Qi se nomme chui, hu, xi, he, xu, et si [… ] le son chui écarte la chaleur, le son hu disperse le vent, le son xi élimine la confusion, le son he fait descendre le Qi, le son xu disperse le Froid, le son si dissipe les exténuations

Zhuang Zi

Les six sons sont Xu, He, Hu, Si, Chui et Xi, tous prononcés de manière bien spécifique, de sorte à engendrer des vibrations à travers le corps et ainsi mobiliser l’énergie (Qi) des organes. La prononciation des sons est accompagnée de mouvements doux qui visent à faciliter ce processus et favoriser la stimulation des organes.